💃教程内容：

中国舞考级分为多个等级，每个等级都有其独特的训练目标和意义。三级舞蹈考级的“数星星”动作，不仅要求舞者具备良好的勾绷脚和腿部开关的控制能力，更考验舞者的协调与配合。接下来，我们将详细解析这一动作，帮助大家打好基础。

🎨动作分解：

1. 勾脚双开脚：勾脚时，尽量向外旋转双腿，确保双腿在勾脚状态下平行分开。
2. 绷脚双开脚：绷脚状态下，两腿尽量向外旋转，展现舞者腿部的线条和力量。
3. 交替勾绷脚：双脚交替进行勾绷动作，考验舞者的腿部灵活性和协调性。
4. 25°前抬腿：上体直立，腿直绷脚，向外伸展25度，一只脚在另一只脚上方，展现舞者腿部的优美线条。
5. 睡觉舞姿：身体面向2点燕，上身俯身，双手重叠(左上右下)，肘部贴地，右倾头，脸贴手，营造出一种静态美的效果。
6. 星星眨眼：两手经团手扩指，形象地模仿星星闪烁的动作。

📌动作要领：

• 交替勾绷脚时，要注意头脚的配合，确保动作的协调性和流畅性。
• 25度前抬腿时，要注意双脚交叉，一只脚在另一只脚上方，背部直立，胸部收，展现舞者优美的身姿。

🌟总结：

“数星星”动作不仅是对舞者腿部控制能力的考验，更是对舞者协调性和表现力的要求。通过不断的练习，大家一定能够掌握这一动作，展现出自己的优美舞姿。

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